2018-09-27 责任编辑:谢小华 浏览数:
今天仿佛又是十分普通的一天,无波无澜的工作与生活,日复一日,越发单调而乏味。
今天仿佛又是十分普通的一天
无波无澜的工作与生活
日复一日
越发单调而乏味
(图片来源:CACAR佳居乐供稿,侵删)
与此形成鲜明对比的是
与天比肩的房价
不断上涨的物价
以及来自家庭工作各方面的压力
……
让内心的焦虑感越来越重
其实
提升生活幸福感并不难
今天佳居乐教你5个生活小习惯
看似稀松平常
却能让幸福指数直线上升
1、幸福始于美妙的早餐
餐厅
(图片来源:CACAR佳居乐供稿,侵删)
煮上一壶醇香的咖啡
用新买的牛奶泡一杯营养的麦片
为自己煎一个爱心荷包蛋
在和煦的晨光下
安然享用一顿美妙的早餐
用美食唤醒每天活力
2、读一本书, 感悟生命的美好
书房
(图片来源:CACAR佳居乐供稿,侵删)
阳光倾洒,微风吹拂
轻轻拿起那一本未读完的书
找一个舒适的姿势
慢慢走进书的世界,任由想象驰骋
远离外界的诸多纷扰
感悟另一个世界的美好与温度
3、定期断舍离,留下真实的快乐
衣帽间
(图片来源:CACAR佳居乐供稿,侵删)
定期为生活做一次断舍离
过时的衣物、不再联系的朋友
亦或是积累的大把零钱
在整理物品的过程中整理自己的内心
留下心中真正的渴望
去细细体会真实而纯粹的乐趣
4、珍惜与家人、朋友相处的时光
客厅
(图片来源:CACAR佳居乐供稿,侵删)
陪着父母在客厅看看电视
一家人其乐融融
或是周末约上三五好友
聊一聊彼此的近况
享受与家人、朋友相处的时光
用爱与温暖
赋予自己更多的能量
5、留下独处时间,学会享受孤独
卧室
(图片来源:CACAR佳居乐供稿,侵删)
不管这一天多忙多累
尽量为自己留下安静的独处时间
漫步到公园散散心
或在卧室敷个面膜,放下疲惫的心
慢下来,去思考
心平气和地与自己对话、碰撞
幸福是一种修炼
幸福就在身边,亟待着我们去发现、品味
请记住这5个生活小习惯
与家人、朋友一起
慢慢提升生活中的幸福感
(文章来源:CACAR佳居乐供稿,侵删)
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